糖質制限始めてから8か月くらい

今朝計ったところちょうど始めてから20kgやせてました

現在78kgなのであと15kgくらいで標準体重になります

覚えてないけど、大学入った時はこのくらいだった気がします

始めの5か月くらいは月3kg減くらいしていたのだが最近はなかなか落ちづらい

冬だからか、痩せてきて落ちにくくなったのか、食べすぎなのかわかりませんが

毎朝朝食べる目玉焼きとソーセージに飽きてきたのでなんかいい調理法か代替品おしえてください

おわり

ミナミヌマエビが卵を持ってた

たぶん卵だと思う 卵持ってるのは数匹いたかな？

増えるかはわかりませんけど

写真だと汚いのが目立ちますね

おわり

【ドラクエライバルズ】レジェンドいきました

ようやくレジェンドになりました

試合数はたぶん110~120くらい

プラチナいってからはテリーを使ってました

強いし、いろいろ考えることもあって面白いです

しばらく闘技場とかでカード集めしたい

おわり

格安SIMにして新しいスマホ買ってきた話

今日アキヨドで買ってきました

zenfone4です。スペック高くて快適(まだそんな使ってないけど)

本当は電子マネー使える端末が欲しかったけどしょうがない

ホームと戻るとか画面外の下についてて慣れるといいですね

端末6万から15000円引き

mvnoはIIJmioの月1600円の3Gプランにしました

来月のカード支払いがヤバい

おわり

【クラロワ】レジェンドアリーナに行きました

始めてから3か月くらい、ようやくレジェンドいけましたやったー

メガナイトがエリートバーバリアンやホグ、その他後衛ユニットの防衛に使えるので便利で強いですね

迫撃砲はホグライダーの代わりです(レベルが上げやすい)

ペッカとミニペッカがきつかった

最近アツいのはドラクエライバルズ

おわり

食事の前にスープを飲むことのメリット

最近(2か月くらい)、毎食前にスープを飲むようにしてます

胃腸にも良いし食事量も減るのでお勧めです

だいたい味噌汁とかなので塩分が気になりますが

夜食とかにもなるので悪くないですね

http://amzn.to/2hBC7hT

まとめて買うとコスパも良い

カリウムが摂りたかったのでワカメにしましたがみそ汁とかのほうがおいしいかも

今日はコスプレのイベントを見に行きました

かなり人が多くて疲れたけど楽しめた

おわり

コケがひどくなってきたのでエビを追加しました

いままでミナミヌマエビを5匹入れてたけどさすがに足りないっぽいので20匹追加しました

実際ヤマトヌマエビのほうがコケ取りとしては優秀そうですね

最近寒くなったり暑くなったり忙しいですね

おわり