2017-11-03 食事の前にスープを飲むことのメリット 日記 最近(2か月くらい)、毎食前にスープを飲むようにしてます 胃腸にも良いし食事量も減るのでお勧めです だいたい味噌汁とかなので塩分が気になりますが 夜食とかにもなるので悪くないですね http://amzn.to/2hBC7hT まとめて買うとコスパも良い カリウムが摂りたかったのでワカメにしましたがみそ汁とかのほうがおいしいかも 今日はコスプレのイベントを見に行きました かなり人が多くて疲れたけど楽しめた おわり