2017-06-04 糖質制限ダイエットの経過 糖質制限 ダイエット 20170417 糖質制限ダイエット開始 97 201705~~ 数キロやせた そこまで糖質が食べたい!という気持ちがなくなってきた 20170604 90 詳細 朝ごはん 目玉焼きx2 ソーセージ 納豆 ヨーグルト (サラダ・コーヒー・チーズ) ローソンのブランパンを食べてみたが微妙だった 昼ごはん すき家で低糖質メニュー、牛丼ライトorロカボ麺 学食で野菜と肉メインで食べる 食べない 夜 特に決めていない 米は茶碗半分ほど おやつなど ソイジョイ ミックスナッツ ガム ローソンのブランクリームサンド、ナッツ系おやつ 昆布 SUNAO(グリコの糖質オフアイス)